Estas sesiones de Arteterapia van más allá de la comida, que se presenta como la punta iceberg de algo más profundo. El objetivo es que aprendas cómo conectar con tu cuerpo, que restablezcas una relación saludable con tu alimentación y que encuentres soluciones a tus desafíos diarios.
La Arteterapia es una herramienta que te ayudará a resolver, no buscaremos un fin estético, sino un acercamiento emocional a tu obra.
Te irás acercando sesión tras sesión a tu esencia como persona, más allá de la apariencia externa. La duración de cada sesión para Trastornos de la Conducta Alimentaria es de 90 minutos.
Mi recomendación es que empieces con tres sesiones al mes para luego ir espaciándolas. Buscamos que adquieras las herramientas necesarias para encontrar tu equilibrio interno y conectes con tu confianza y el autocuidado.
Arteterapia enfocada en TCA
Relaciónate con la comida de una forma diferente
Aprenderás a desarrollar una nueva mirada sobre la comida enfocada en tus necesidades. La Arteterapia te permite conectar con lo realmente nutritivo, más allá de los juicios y valoraciones de lo que está bien o mal comer. Vas a sentirte más capaz de identificar y gestionar tus emociones, entenderás mejor tu comer emocional y aprenderás a afrontar los retos que se presentan en tu día a día, por lo que no tendrás que usar la comida para olvidarte de tus problemas.
La Arteterapia te ofrece soluciones creativas, abriéndote a nuevas posibilidades y formas de relación con la comida y con tu entorno. Las sesiones para Trastornos de la Conductas Alimentarias te ayudan a desprogramar condicionamientos, cuestionar tus creencias limitantes y superar estos miedos relacionados con la alimentación que no te permiten ser libre.
