23 Nov 2024
No es lo mismo trabajar en una empresa sintiendo que eres una más y estando “quemada”, que otra Empresa donde sientas que se preocupan por tu bienestar y desarrollo personal.
Por mi experiencia en grandes corporaciones, para fomentar una cultura positiva, la empresa también tiene “currárselo” y ofrecer a sus empleados herramientas para gestionar el estrés, los cambios constantes y las presiones laborales.
El éxito profesional y el personal van de la mano: no es normal llegar el domingo por la tarde y sentirte sin fuerzas y deprimida pensando en la semana que te espera. No te des por vencida, el trabajo forma parte de la vida y sí puedes estar bien mientras trabajas.
Es por eso que ofrezco estos talleres a las empresas y es por eso que escribo para concienciarte y que entiendas la importancia de estar bien en el trabajo, porque son muchas horas, durante muchos años.
No es una opción que ofrezcan en todas las empresas, pero tú si que puedes ir avanzando en tu crecimiento personal y profesional, para identificar tus fortalezas y debilidades y aprender herramientas para manejar el estrés y la incertidumbre.
Si no estás bien en tu trabajo, si te deprimen los domingos por la tarde y estás esperando que llegue el viernes para empezar a vivir …algo no va bien. Necesitas un cambio interno para que tu trabajo también cambie y estés en equilibrio.
Escríbeme y te cuento cómo puedo ayudarte a mejorar tu situación laboral.
Pd. Te recomiendo esta lectura si quieres entender mejor la importancia del bienestar laboral:
The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology that Fuel Success and Performance at Work. Autor: Shawn Achor