9 Ago 2024
Cuanto mejor te conoces, más herramientas tienes para afrontas los desafíos y dificultades del exterior.
Es imprescindible que tengas herramientas efectivas para responder ante los retos diarios que se presentan en el entorno laboral:
- tolerar el estrés propio de tu actividad laboral
- gestionar de forma óptima las emociones que van a apareciendo, sin ansiedad
- mejorar las relaciones con tus jefes, compañeros, proveedores o clientes
- aumentar tu productividad y no verte sobrepasada entre muchas tareas, todas urgentes…
Cuando pintas acompañada, aprendes a no poner el foco sólo en lo que está pasando, pues a veces no puedes cambiarlo, sino en cómo lo afrontas.
Pintar te enseña cómo abordar con serenidad lo que te ocurre.
El desarrollo personal es crucial: cuando cambias el foco y te centras en ti, en tus reacciones, en tus juicios y en qué estás proyectando en la situación que tienes delante, eres capaz de ver mucho más de lo que aparentemente sucede.
Pintar acompañada fue clave en mi transición de la empresa privada a mi propio proyecto, me ayudó a integrar mis luces y mis sombras, a ir superando mis miedos y sobre todo en encontrar el equilibro en esta difícil e incierta etapa.
No vemos la realidad como es, sino como somos.
Por ello ser honesta contigo misma, aceptar tu parte vulnerable y saber dónde está tu talón de Aquiles, te va a permitir ver la realidad de forma más objetiva, tomar perspectiva y ser capaz de afrontar los desafíos diarios desde la distancia, sin tomártelo de forma personal.
Y para un buen desempeño laboral también es importante que reconozcas tus talentos, habilidades y puntos fuertes y la Pintura te permite identificar tus cualidades y potenciarlas.
Sabiendo cuales son tus debilidades y fortalezas podrás ofrecer una respuesta adecuada y sin tener que aparentar nada que no eres. Cuando llevas tu coherencia personal al ámbito laboral, se colocan muchas cosas como por arte de magia, porque la energía que tienes es distinta y eso se refleja fuera.
Y si me permites una sugerencia final: Pinta para estar mejor, también en el trabajo.