31 Jul 2024
Una creencia limitante es la que te impide desarrollar todo tu potencial.
Cuando digo todo, me refiero a TODO, todo aquello a lo que estás llamada a ser si no estuviese el miedo continuo a no ser suficientemente buena o pensar que siempre puedes hacer “algo más”.
Pensarás a veces que no te va “tan mal” … entonces yo te pregunto ¿te sientes libre? ¿puedes responder a las dificultades de tu día a día de una forma serena y equilibrada?
Hay muchas formas en que una creencia puede estar condicionándote sin que seas consciente de ella. En muchas ocasiones tenemos pensamientos que distorsionan la percepción de la realidad y de lo realmente nutritivo e importante de la vida, que es tu bienestar.
Te animo a romper estas creencias que no te dejan avanzar, te animo a que, sea cual sea tu creencia limitante, te liberes de ella, dejes de sentirte incómoda y no aparezca dentro de ti esta voz crítica que te merma la autoestima y la autoconfianza.
A veces la creencia la tendrás tan integrada que se te pasará desapercibida y creerás que este diálogo interno que no te deja ser libre, es lo normal.
Y no, no es normal, no es normal que te levantes con poca energía vital, cansada e incluso triste, no es normal que se te haga cuesta arriba el día desde primera hora de la mañana, que no le veas sentido a tu vida, ni tampoco es normal que necesites desconectar con cosas externas a ti, como relaciones, comer, beber, comprar, redes sociales y otras formas de hacer que te alejan de tu verdadero bienestar.
¿Y porqué te propongo que rompas tus creencias limitantes Pintando?
Porque pintar es la forma mas efectiva que conozco, la que te garantiza buenos resultados y que te permite en un primer lugar identificar esta creencia que te está limitando y lo más importante: experimentar con la pintura el cambio durante la sesión. Es tan efectiva porque desprograma la antigua creencia mientras pintas y te permite generar una nueva imagen mental que te ayude a superarla. La pintura es tan especial y efectiva, porque va más allá de lo racional, lo integras con tus sentidos y tu cuerpo.
Con Pintura sueltas lo que ya no te vale, lo que es disfuncional, lo que te hace no estar donde tienes que estar, la Pintura te enseña a eliminar lo que te impide ser libre y no te deja crecer. Cuando pintas acompañada puedes desarrollar todo tu potencial.
En la vida irás obteniendo resultados sobre lo que crees, porque lo que haces irá en línea con tus creencias. Cuando piensas de una determinada manera sobre ti, eso te genera unas emociones, que te harán hacer o dejar de hacer determinadas cosas, y es así como vas generando la realidad que te rodea. Ya sabes que lo que crees, lo creas.
Cuando cambias tus creencias, creas una realidad diferente.