30 Abr 2025
La importancia de Estar Presente
Cuando acompaño en las Sesiones de Pintura, no solo estoy “mirando cómo pintas”… estoy contigo y pongo mi energía al servicio de lo que estás creando. Te acompaño a soltar el control, a probar ese color que te llama, y a que sigas pintando, incluso cuando algo incomoda.
Porque lo importante no es el trazo perfecto, ni la imagen bonita … lo importante es que te des permiso para ser tú misma. Este tipo de presencia, auténtica y completa, intento llevarla también a mi vida. Y claro, no siempre lo logro:
A veces estoy con alguien, pero mi cabeza está en otra parte.
Cocino mientras contesto algún mensaje
O estoy haciendo alguna tarea mientras escucho un podcast
Pero me doy cuenta, que aunque parece que hago más cosas, no estoy realmente en ninguna.
Y es por eso que pintar me ayuda a poner mi atención en lo que hago, a seguir a pesar de las dudas y a estar presente. La atención es nuestro superpoder.
Si te cuesta enfocarte, si sientes que estás a mil cosas, pero con claridad en pocas o sientes que vives con el piloto automático, te invito a venir a pintar. Desde casa, en una sesión online, solo tú y tus colores. No necesitas saber nada. Solo estar. Respirar. Sentir. Crear.
Y a través de la pintura, vuelves a ti.
Y desde ahí, se abre un espacio bonito de calma, claridad y energía. Y eso se queda contigo mucho después de terminar.
Sólo tienes que escribirme si quieres saber más, o reservar tu sesión.
¡Gracias por tu atención!